Una fortaleza en tu mente

La fortaleza es la nueva belleza. Empieza a construir la tuya. Nuestra mente es el castillo que habitaremos toda la vida. En este libro encontrarás las claves que nos ofrece la psicología para recorrerlo y convertirlo en el mejor lugar del mundo, habitación: Baja a las mazmorras y conoce tus monstruos. Saluda en el vestíbulo a la persona que muestras al mundo. Reforma tu cocina y toma conciencia de la importancia de tus decisiones. Descansa en el dormitorio con la tranquilidad del amor adulto. Explórate en el baño y conecta con tu sexualidad. Construye una biblioteca frente a la amenaza del estrés. Abre la habitación de invitados y aprende a aceptar el pasado. Disfruta de un jardín cuidado contra la pandemia de la soledad. Asómate al ático y espera sin miedos lo que venga después.