Todo sobre las frutas, hierbas y vegetales Tomo 2

Alimentarse adecuadamente es un propósito fundamental de quienes se interesan por llevar una vida sana y feliz, tanto como esmerarse en el cuidado personal; en ese sentido es vital preguntarse por los efectos que producen en nuestro cuerpo las diferentes sustancias que hacen parte de la dieta básica o que utilizamos-por ejemplo-para aplicar en la piel. Este segundo volumen ofrece dos materias estrechamente relacionas con el deleite y el bienestar: el arte de la culinaria y el cuidado personal.