El Gozo de la presencia

Embárcate en un viaje transformador hacia el corazón del mindfulness.
Este libro te invita a explorar prácticas tan diversas como
la meditación, el caminar consciente, la escucha de los sonidos
y la observación de la naturaleza. A través de las enseñanzas de
nuestros autores, aprenderás a conectar contigo misma y con los
demás, cultivando las semillas de la alegría y el gozo que florecerán
en tu vida